最近 若者に通風が増えているらしい。
女の人はほとんどならないらしい。
原因としてはプリンタイの多い食べ物の摂取や乱れた食生活・運動不足やストレス等考えられるとの事。
日本人は体質的にプリンタイを排除しにくい体質らしいのです。
通風にならない為には
① バランスのよい食事
② アルコールを控える(特にビール)
③ 水分を多く取る(目安としては、１日２Ｌくらい)
④ 適度な運動(ウォーキングなど)
⑤ 精神的なストレスをためない
実は当社の社長も尿酸値が高いのです。アルコール接収をひかえるように言われています。この世代の人達はメタボリｯクシンドロームの影響が大きいようです。
皆さん、体を大切にしましょう。
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